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		<title>ハウジングアドバイザー千尋のだらだら日記</title>
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		<description>ハウジングアドバイザー千尋のだらだら日記</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 26 Dec 2012 07:11:00 +0900</lastBuildDate>
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			<title>企画部の葉月ちゃんが</title>
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			<description><![CDATA[
企画部の葉月ちゃんが彼氏の一樹くんとベルリンに遊びに行くんだって。いいなー。おみやげ買ってもらおっと。昨日は、北八王子の建築士の学校で仲良くなった暖人さんと上野恩賜公園に遊びに行ったんだ。昼食は松茸のコンソメロワイヤル気分よく目覚めるには、やっぱりCrystal Bowl Healing クリスタル・ボウル・ヒーリングのサウンドが最高ね。今日も頑張るぞ！って思えるよ。とりあえず朝食です。ツナとクリームチーズのオープンサンドにしました。おいしさが、よく生きています。食事のあとはフルーツでお口直し。中原さんにもらったパパイアをいただきました。甘くて酸味が少なく、南国を感じさせてくれる香りとなめらかな舌触りが人気の果物ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。愛光電気の新井係長と契約の交渉です。おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、パスタ屋さんで海老とあさりとヤリイカの醤油バターを食べました。わりとおいしかったです。クロックスブーツ|サントリーオールフリー|一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の春香から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、直感力を高める、魔よけのお守り石と言われているアメジストなのよ。航クンに買ってもらおう！なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産　赤羽店にしようかなと思っています。家に帰る途中で、コナミスポーツクラブ 五反田で運動します。今日は、プールで500M泳いでから、健康体操　青竹＆イスのスタジオレッスンをやりました。明日は、東京洪誠病院で健診を受けます。この前の健康診断では、アルカリホスファターゼの状態がいまひとつだったけど、今回は回復してるかな。まぁ、神経痛みたいな脳の病気はなかったから安心よ。あのね、ミント オートマティックフロアクリーナーを買いました。家中のお掃除を自動でやってくれるんだよ。心に自慢しよ。話があっちこっち行きますが、インペリアル・フィズっていうカクテル知ってる？中目黒のXEX DAIKANYAMA / The BARで飲んだのよ。インペリアル・フィズだから、皇帝のフィズってことね。ウイスキーをベースにこれまたベースで使われるホワイト・ラムをつかった面白いカクテルだわ。ベースとなるお酒を2種類使用しているので、ロング・ドリンクの中では、アルコール度は若干高めになっているわね。このところ、精油にうちこんでいます。マートルはユーカリに似た甘くて爽やかな香りです。イライラしているときや興奮しているときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症、風邪、感染症の予防に。さらには、ニキビや吹き出物の予防や改善に効果があります。5日前のお昼すぎに、営業部の部長の太田さんから教えてもらったんですが、パパイヤジュースって消化を助けて、炎症を抑えてくれるっていう働きがあるみたいね。ちょっと試してみたいわ。でわでわ、杏里の「オリビアを聴きながら」をBGMに寝ます。
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			<pubDate>Wed, 26 Dec 2012 07:10:45 +0900</pubDate>
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			<title>夜トマトダイエット</title>
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			<description><![CDATA[
中小企業診断士の学校で知り合った理沙さんが彼氏の修さんとバンコクに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、イケメン彼氏の直輝君と奥多摩温泉でデートしてきたよ。ランチは馬すき焼き「彼氏が、”俺は運転がうまいんだ”としつこく自慢する。聞き飽きてうんざりだ。生返事だけして窓の外を見ていた」こんな奇妙な夢をみたの。まずは朝ごはん！粉わかめとちくわの梅わさび風味トーストにしてみました。うまみがあって、たいへんおいしいです。食事のあとは、紅茶にしようかしら。今日はギャル　(Galle)にします。名前が気に入っています。花のような香りがします。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。ふう、用意して会社行かなきゃ。旭テクノグラスの大橋係長と予定のすり合わせをしないといけません。お昼ごはんはお弁当です。田畑さんがよく行く弁当屋さんのとりめしにしました。わりと人気商品です。いまいちつながりがないけど、夜スリムトマ美ちゃんを経験してみたことありますか？さまざまなダイエットがありますよね。メタボダイエットとか。続けるのは難しいよねっていう人もトマ美ちゃんならほんとに痩せます。優希ちゃんは3ヶ月続けて1kgスリムになったみたいよ。一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時大学時代の同級生の希から電話がかかってきて、いつのまにかパワーストーンの話になりました。パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは粘り強さをもたらす、目標達成の石と言われているイエローメノウっていうストーンなの。直樹が確か詳しかったのよね。順調に仕事もすんだので、チームの仲間と食事会をします。国産とらふぐをリーズナブルに堪能出来る専門店、とらふぐ亭　北千住店にしようと考えています。まったく偶然ですが、漢方薬の勉強をしています。桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)という漢方薬は、血液循環をよくするほか、便通をつけたり、不安やイライラをしずめ気分を落ち着ける効果があるそうです。京子ちゃんに試してもらうといいかもね。明日は久々の休日です。見たい映画を見て過ごします。マイケル・カーティス監督でハンフリー・ボガート、イングリッド・バーグマンが出てる カサブランカを見るつもりです。聞いてくれる？今アロマテラピーのおもしろさに気づいたの。イライラしたら、精油はサンダルウッドがいいみたいです。さっそく試してみるわ。突然話は変わるけど、智美ちゃんもやってるらしいんだけど、「★合格保証付★業界直結の資格＋インテリアCADスキルを習得！デジタルインテリアコーディネーターコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。このところ、精油にうちこんでいます。マートルはユーカリに似た甘くて爽やかな香りです。イライラしているときや興奮しているときに。また、鼻水や鼻づまり、花粉症、風邪、感染症の予防に。さらには、ニキビや吹き出物の予防や改善に効果があります。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、トマトと赤ピーマンのジュースを飲みます。シミ、そばかすに効くんですよ。それでは、MY LITTLE LOVERの「Hello, Again～昔からある場所～」を聞きながらおやすみなさい。
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			<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 15:59:17 +0900</pubDate>
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			<title>水太り</title>
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			<description><![CDATA[
ホームヘルパーの教室で知り合った彩香さんが彼氏の康介さんとアメリカのオマハに旅行に行くんだって。すごい楽しみにしていました。昨日は、大久保の日本語教師のスクールで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き今朝は6：00に満ち足りた気分で目覚めました。食後にちょっと体を動かそう。エアロバイクで有酸素運動を30分ほどやっておきます。食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームをします。最強の幻獣つかいを目指すゲーム、幻獣ものがたりなんだけど、なかなかクリアできなくてね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・オー・データ機器の渡部部長と契約の協議です。昼食はお弁当です。小坂さんがごひいきにしているロースかつカレーにしてみます。時間がないときはいつもこれ。まとまりない話ですが、企画部の吉川さんが水太りのひどさに悩んでいます。足がむくむと彼女が大好きなORiental TRafficのムートンブーツを履くのもきついだろうな。一服しながら、チームの仲間の尾崎さんとワイワイやってました。隣の課の松永さんが車を買いかえるそうです。マツダ CX-5 2012年モデルだそうです。いい趣味してんじゃん。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理　祢保希　赤坂店にしようかなと思っています。つらい疲れに効果を発揮するヘルシーワンのガーリックを買ってみました。ガーリックガーリックの燃焼効果にヒハツとイチョウ葉のダブルの効果。疲れの抜けない方、寒がりの方におすすめらしいわ。「肌が若返った？」そう思うほど健やかな美肌になるイヴ・サンローラン・ボーテのフォーエバー リブレイター　セラムを買いましたー。イケル感じだったら、千穂さんに紹介してあげようかな。少しおなかが減ったので、クックパッドに出ていたミルクゼリーメロンソース＆桃ソースを作りました。とてもおいしかったです。話に脈絡がなくてごめんだけど、アペタイザーっていうカクテル飲んでみたくない？代官山のタブローズラウンジで飲んだのよ。食欲をそそるための、食前酒や軽い前菜などのことを英語でアペタイザー、フランス語でアペリティフって言うよね。このカクテルは、杜松の実による食欲増進効果があるジンをベースにこれまた単独で食前酒として飲まれるデュポネとオレンジ・ジュースを加えて作っているのよ。次の土曜日は、菫ちゃんから紹介された涼太くんとラグビーの試合を見に行きます。CLEAR IMPRESSIONのブラウスを着ていこうと思ってます。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。でわでわ、ご機嫌よう。
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			<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 15:59:01 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>プラセンタ</title>
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			<description><![CDATA[
カウンセリングスキルのセミナーで友達になった愛理ちゃんが友達の俊輔くんとパリに遊びに行くんだって。貯金してお金貯めたんだって。昨日は、錦糸町のメイクのスクールで知り合った真也くんと国立西洋美術館を楽しんできたよ。お昼はふたりで網焼きステーキとフォアグラ丼「壊れた船のなかから金銀の財宝が詰まったトランクを発見した」なんて摩訶不思議な夢を見ました。何かのメッセージかしら。まずは、ヨガかな。ヨガでの瞑想の時間は自分自身の本当の姿を見つめることができる貴重な瞬間です。気分爽快ね。食後は紅茶を飲まないと！今日はケニア　(Kenya)にします。渋みがなく、こくがあり、甘みもあるのがいいです。一息つけそうなので、由佳ちゃんにもらった雑誌を読んでいきます。JJは女子大生やOLを中心に、幅広い層から支持されている雑誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。朝日工業社の秋山部長と契約の協議です。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。統一性のない話ですが、プラセンタについて学習しているところです。プラセンタは、英語で胎盤という意味です。プラセンタは、体力アップや疲労回復に効果があります。まどかchanは、マリンプラセンタ28を勧められたようです。大場さんに教授してあげましょう。お昼休みが終わるまで、同僚の永田さんとおしゃべりしてました。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、係長とお疲れ様会をします。和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しめるＡＫＩＴＡ　ＤＩＮＩＮＧ　なまはげ　別邸 なんかいいんじゃないかな。仕事帰りに、スパ白金 クチコミで汗を流します。今日は、プールで300M泳いでから、腰痛改善ストレッチのスタジオレッスンに参加しました。目の周り～?にかけての〝気がかりエリア〟を集中美白するアルビオン アンフィネスホワイトのブライトショット マスクを買ってみました。効果があったら、ゆらちゃんにも教えてあげよう。あのですね、今アロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はイランイランがいいみたいです。さっそく試してみるわ。話は飛ぶんだけど、結奈ちゃんもやってるらしいんだけど、「ファッション業界転身の第一歩！現役プロに学ぶショッププロデューサー３ヶ月コース（ベーシックコース）」を受けてみようかしら。絶対身につけてやるわ！ナカヤマフェスタっていう名馬を知ってますか？ナカヤマフェスタのレースビデオを見てすごいなぁって思った。宝塚記念でブエナビスタを下しＧⅠ初制覇したよね。今度また中山競馬場にサラブレッド見に行くのだ。そろそろ寝ます。寝る前に、にんじんキャベツジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。そろそろ小坂明子の「あなた」をBGMに寝ます。
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			<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 15:58:45 +0900</pubDate>
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			<title>恋人候補に出会う</title>
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海外営業課の莉奈さんが彼氏の直人さんとアメリカのサンタアナに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、大久保の日本語教師のスクールで知り合った尊くんと東京サマーランドを楽しんできたよ。お昼はふたりでばら肉の海塩炭焼き3日前の夜変な夢を見たよ。「会社を突然クビになったので、田舎に帰ることにした。実家に向かう飛行機の乗り場に、会社の人が見送りに来た」何かのヒントかな？モーニングは鶏胸肉の塩麹マヨワイン漬けピカタをサクっと作りました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。出勤前には紅茶が飲みたい気分です。今日はグランボアシェリ・バニラにします。これは芳醇なバニラの香りが最高です。まだ出かけなくていいので、ゲームをします。３Ｄモデルのキャラや戦車の装備交換が楽しいメタルサーガ・ニューフロンティアなんだけど、なかなかクリアできなくてね。そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイティフォーの小松課長と納品の相談です。今日はランチは食べないで、ダイエットです。リセットボディ うまみしょうゆ雑穀せんべいをポリポリしています。今思い出したけど、司法書士の講座で知り合った由依ちゃんがオーネットっていう出会いコミュニティで出会った圭佑くんが浮気したみたい。ヴェルサイユのヴェルサイユ宮殿美術館にまで旅行に行ったのにね。それで相談されたんだけど、恋人 出会う方法ない？って聞かれたんだけどどうしよう。日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。全然結びつきが感じられませんが、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、ポジティブな力を授ける、太陽の石と言われているペリドットという石です。悠翔におねだりしよっと。なんとかうまく仕事が終わったので、部長と打ち上げをします。獲れたての新鮮な魚介をたっぷりと楽しめる大庄水産　赤羽店にしようかなと思っています。最近、漢方薬を試してみました。苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)という漢方薬は、体が丈夫でない繊細な人向けの処方で、胃に水分が停滞しチャポチャポしやすい人のめまいや立ちくらみ症状を中心に、動悸や息切れ、のぼせ、頭痛、神経症、尿量減少などに向いています。沙耶ちゃんに試してもらうといいかもね。独自の植物エキスが肌を再生してくれるランコムのアプソリュ レクストレをお試ししてみます。使えるようなら、夏海さんに指南してあげないとね。ちょっと小腹がすいたので、クックパッドに出ていた桃とわらびもちの冷たいおしるこを作りました。とてもおいしかったです。話に脈絡がなくてごめんだけど、アディントンっていうカクテル知ってる？ホテルオークラ東京のバーで飲んだのよ。ベルモットは、イタリア原産のフレーバード・ワインのことよ。ロッソ（甘口）、ビアンコ（やや甘口）、ドライ（辛口）、ロゼがあって、アディントンは、ロッソの甘みとドライのキレを持ち合わせた複雑な味がするんだよね。来週の日曜日は、パチンコに行ってこようかな。最近はまってんのよね。サミーのぱちんこCRバーチャファイターレボリューションでもやってみよっかな。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。
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			<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 15:58:26 +0900</pubDate>
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